С педагогами Центра прошел тренинг «Антистресс» по восстановлению жизненных сил. Целью мероприятия является укрепление психофизиологического здоровья и обучение некоторым антистрессовым приёмам. Эта тема очень актуальна для педагогов, ведь профессия требует определённых сил, энергии, самоотдачи, а также связана с большим напряжением и колоссальным стрессом. И это понятно, ведь педагог отвечает за жизнь и здоровье детей, что требует большого напряжения. Поэтому очень важно уметь восстанавливаться после такой работы.

Порой всевозможные раздражители шум, суета изнашивают наши нервы, лишают нормального сна, что ведет к стрессу. Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции и негативные события. Одним из важных личностных качеств педагога должна быть стрессоустойчивость.

В рамках акции «Народного фронта здоровья» спикеры мероприятия провели ROZтестирование, тем самым определили уровень стресса педагогов и выявили проблемные зоны организма. Познакомили со способами преодоления стрессовых ситуаций, с помощью разных техник, благоприятно воздействующих на организм и эмоциональное состояние. Особенно понравилась педагогам техника для снятия напряжения «Дыхание дракона». Данная техника применяется для высвобождения эмоций, которые проявить во вне по разным причинам не получается, но и держать их в себе тяжело и вредно.  

Педагоги Центра благодарят специалистов компании «Родник здоровья» за встречу, эмоциональную разрядку, раскрепощение и неформальное общение. Ресурсы педагога очень важны не только для качества жизни, но и для взаимодействия с детьми.