26.03.2025 на базе ГОБУ «МЦПД «Журавушка» в рамках проекта «Время действовать» при поддержке Фонда президентских грантов, психологами ЧУСО «Социальный центр- SOS Мурманск» проведен тренинг с воспитанниками ГОБУ «МЦПД «Журавушка».

Тренинг предназначен для формирования умения анализировать собственное эмоциональное состояние, как средство достижения личных жизненных целей воспитанников. В ходе беседы проговаривали основные виды эмоций и как интенсивные переживания  мешают сосредоточиться на учебе, в будущем на работе и на прочих важных делах, как правильно контролировать само проявление эмоций.

Воспитанники познакомились с техниками эмоционального контроля и предлагалось отработать любую из них (например, упражнение «Я - высказывания», «Худшее, что может случиться», «Воспоминания об успехе», «Конструктивная коммуникация», «Твое внутреннее состояние», «Я радуюсь (счастлив), когда...» и т.д.).

В конце занятия все воспитанники высказывались, что понравилось, что удивило, что больше всего запомнилось, что не понравилось, что они приобрели для изменения собственного отношения к эмоциям и управлению ими.